Stressmanagement durch Yoga

Jeder Mensch ist in der heutigen Zeit einem gewissen Stress ausgesetzt. Stress kann auf vielen unterschiedlichen Ebenen ausgelöst werden und entsteht meistens bei erhöht seelischer oder körperlicher Anstrengung. Dabei reagiert jeder anders auf stressige Situationen und geht demnach auch anders mit Stress um.

An diesem ausgewählten Wochenende im Februar vom 07.02. – 09.02.2020 kannst du dich ganz dem Thema Stress aus ganzheitlicher und ayurvedischer Sicht widmen. Nimm dir Zeit für dich.

Yoga-Relax-Tage

In den Yogaeinheiten mit verschiedenen Atemtechniken und Meditationseinheiten kannst du ganz bei dir ankommen und alles loslassen, was dir Stress bereitet. In den Vorträgen erfährst du, wie sich Stress ganz individuell auswirkt, wie er entsteht und wie du dich davon distanzieren kannst. Erst wenn du deine eigenen Stressmuster kennst, kannst du diese loslassen.

Hotelzimmer in der Natur

Unser Angebot
Namasté Lebensart

Freue dich auf ein Wochenende ganz bei dir in einer Runde mit Gleichgesinnten. Die besondere und einmalige Atmosphäre des Landhotel Lebensart am idyllischen Niederrhein hilft dir dabei, den Alltag loszulassen. Gesunde Gaumenfreuden werden uns im angrenzenden Landgut am Hochwald serviert. Ayurvedische Massagen (exklusive und vorab zu buchen) und Saunagänge (inklusive) unterstützen deinen Rückzug vom Alltag.

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    Namasté Lebensart

    - 2 Übernachtungen in der Comfort Kategorie
    - 2 x gesundes Frühstück nach der ayurvedischen Küche
    - 2 x Mittagessen
    - 2 x kleines Abendessen
    - 7 Yogaeinheiten
    - 3 Vorträge
    - 2 Meditationen
    - 2 Einheiten Atemtechniken
    - Inklusive Nutzung der Sauna und des Ruhebereiches
    - Gratis W-LAN/ WiFi im Hotel
    - Kostenfreier Parkplatz

    Ab 429,- € Jetzt buchen

Das Einfache zum Besonderen machen

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